постава

Позбудьтеся її негайно.

Яка ж вона мила!

Варто витрачати всього 10 хвилин на день.

Намагайтеся сидіти та ходити прямо — і ви також помітите різницю.

Щоб запобігти погіршенню стану, виконуйте ці рухи кожні 2-3 години.

Понаднормове використання ґаджетів негативно впливає на здоров'я і зовнішність людини.

Пряма спина — це ознака краси і здоров'я.

Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.

Ці спокійні вправи прокачають м'язи кора, при виконанні, яких у вас не виникне задишки.

Прості вправи, які допоможуть вам позбутися сутулості та мати гарну поставу.

Щоб більше дізнатися про людину, не обов'язково заглядати в її паспорт.

Нам завжди казали сидіти прямо, але невелика сутулість навіть корисна.

Спеціальні вправи для постави.

Бережіть спину з молоду!

Перш за все, варто розібратися, що ж впливає на формування нашої ходи.