правильне харчування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою правильне харчування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Вживання солодкого підвищить рівень глюкози в крові, а борошняні продукти викликають сонливість.
Чи можуть легкі овочеві салати та зелень замінити інші корисні продукти? Читайте далі.
«Якщо вас серйозно турбує, що і як ви їсте, налягайте на сирі овочі в першій половині дня, а на вечерю — готуйте».
Мед замість цукру, а сухофрукти - найкраща закуска? Перевіримо!
Експерти розвіяли найвідоміші міфи про правильне харчування.
Вживайте більше овочів і фруктів, а від важкої їжі краще відмовтеся.
Найкорисніші продукти для мозку і пам'яті повинні бути у нашому раціоні щодня.
Чи часто ви замислюєтеся про те, з якою зневагою ми витрачаємо ресурси звичного вмісту наших холодильників і овочевих кошиків?
Виявляється, погана репутація деяких продуктів є надуманою і сьогодні спростовується вченими.
З роками популярна телеведуча виглядає все красивіше і молодше. Ніяких секретів — просто правильне харчування.
Дерматологи і дієтологи вже кілька років обговорюють зв'язок між появою акне (вугрової хвороби) у дорослих і наявністю в раціоні молока.
Розповідаємо, які "застільні" звички не подобаються нашому організму і можуть призвести до проблем — від легких порушень травлення до ожиріння та цукрового діабету.
Відмовтеся від них і ви! .
Декілька порад про те, як знизити вміст холестерину природним шляхом та зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту.
Печію більшість людей не вважають хворобою, хоча вона такою є.
Популярні
Зараз читають