рис

Не завжди бурий рис є кориснішим за білий.

Бурий рис – це той же звичний нам білий рис, але неочищений, в лушпинні. Саме в цій оболонці й містяться всі поживні речовини. В деяких випадках він може, навпаки, заподіяти шкоду здоров'ю.

Приготування смачної рисової каші на молоці в мультиварці.

Запіканка — страва смачна і водночас корисна.

Така курка стане прикрасою будь-якого столу.

Ризотто зі свіжими білими грибами — популярна страва італійської кухні, яку легко приготувати вдома з доступних інгредієнтів.

Його можна назвати еліксиром молодості.

Ризотто – не просто рисова каша і вже точно не італійський рис.

Дикий рис значно корисніший за білий.

Берете за основу базові рецепти каш з гарбуза з рисом, пшоном або вівсянкою, а далі — справа за девайсом.

Будь-який дієтолог порадить вам включити каші у своє меню, але з застереженням, що від деяких з них краще відмовитися.

Без плову не обходиться жоден захід, тому вміти його готувати повинна кожна господиня.

Порада від шеф-кухаря!

Незважаючи на назву, ця дієта стосується не тільки рису.

У чому небезпека білого рису?