розтяжка

Швидше за все, ви робите такі помилки.

Кожний знайде щось для себе.

Дерматологи називають безліч причин.

Кілька простих вправ, які варто зробити, якщо ви не можете заснути від хвилювання.

Хочете бути гнучкою і граціозною? Хочете, щоб м'язи були більш міцними та менше втомлювалися? Тоді вам варто робити ці прості вправи на розтяжку!

Чому ж розтяжка така корисна для жінок?

Найважливіше - не лінуватися і доглядати за шкірою особливо ретельно.

За все життя людини хребет піддається певній напрузі. Часто виникає зміщення змінених міжхребцевих дисків, яке призводить до затискання нервових закінчень спинного мозку.

Якщо розтягувати навіть декілька м'язів протягом короткого часу, поліпшується циркуляція крові, підвищується енергія.

Ви будете здивовані!

Розтяжка є коректним закінченням спортивних занять.

В гонитві за лайками деякі користувачки соцмереж роблять з розтяжки небезпечне і одночасно смішне видовище.

Ці дівчата мають прекрасну розтяжку і вміють демонструвати її правильно!

Виявилося, він рятує від одвічної жіночої проблеми..

Дочка відомої актриси Катерини Стриженовой, судячи з усього, перевершила зоряного кумира - Анастасію Волочкову - в майстерності розтяжки.