З фазою плато під час схуднення можна впоратися.
Вживання деяких овочів заважає схудненню.
Щоб споживати менше калорій, треба знати особливості продуктів, і не лише це.
Щоб їх скинути, є простий спосіб.
Дослідження підтвердили, що вони провокують накопичення зайвого жиру, особливо у жінок.
Деякі поживні речовини сприяють схудненню.
Дівчина скинула зайву вагу завдяки участі у "Танцях із зірками".
Загальні правила домашніх тренувань для схуднення.
Чи можна взагалі їсти на ніч, чи перекус після шести – табу?
Худнути можна й за допомогою ефірних олій.
І те, що не варто робити людям із великою вагою.
Цей прийом був підтверджений вченими з Каліфорнійського університету.
На що можна розраховувати за 30 днів.
Скільки калорій спалюється у водія під час керування автомобілем.
Стереотипи, які все більше відводять людей від розуміння правильного тренінгу.