Схуднення

Злегка відкоригувавши своє вечірнє меню, ти можеш дуже істотно вплинути на метаболізм, гормональний фон і худнути швидше!

Дієтологи пропонують нову методику схуднення за допомогою якої можна ще і зберегти свою молодість.

Ізраїльські вчені з'ясували, що у пацієнтів з ожирінням, які перенесли операцію по зниженню ваги, ризик передчасної смерті нижче, ніж у тих, хто вдавався до дієт

Багато дівчат ніяк не можуть вивести правильну стратегію приведення свого тіла в порядок через помилкови уявлення про причини появи зайвої ваги. Ми зібрали для вас 5 міфів про повноту, які заважають нам мати фігуру мрії, і пояснимо, як йдуть справи насправді

За словами фахівців дієти відразу після свят призведуть до появи проблем із зовнішністю.

Збільшення ваги в холодну пору року може бути неминучим процесом, але сонячні промені допоможуть вам схуднути

Виявляється, якщо спати 7,5-8 годин, то гормони «обжерливості» і «стресу» не виробляються, організм за цей час встигає відпочити і схуднути.

Кориця є одним із найкращих природних антиоксидантів, які не лише допомагають організму нормально працювати, а й здатні позбавити зайвих кілограмів

Вчені з Наньянського технологічного університету в Сінгапурі знайшли спосіб, як позбутися 30% ваги, не вдаючись до дієт і фізичних вправ

Вони стали зовсім іншими людьми.

Відома українська співачка Наталія Могилевська, якій вдалося за короткий термін схуднути на 25 кілограмів, поділилася своїм секретом

Вимірюємо порції за розміром руки.

Революційний метод боротьби із зайвою вагою звільняє свідомість людини від «емоційного голоду, перешкоджаючи переїдання.

Яєчна дієта викликає багато суперечок, так як з одного боку її дієвість для схуднення вже перевірена і цілком з'ясовна.

Дуже мотивуюче!