Сніданок

Калорійний сніданок робить благотворний вплив на організм і знижує ризик розвитку судинних захворювань.

Тепер ви будете обережні при виборі продуктів для сніданку.

Неправильний сніданок може стати причиною сонливості і навіть спровокувати проблеми зі шлунком.

Медики назвали продукти, які можна та й потрібно їсти на голодний шлунок. Цей список допоможе вам полегшити формування вашого сніданку.

Про користь та необхідність сніданку можна говорити годинами, адже це чи не найважливіший прийом їжі за весь день. Втім, на думку дієтологів, багато людей роблять безліч помилок, вживаючи зранку зовсім не ті продукти, які могли б позитивно вплинути на травлення.

Не всі вміють прокидатися з чистою головою і ясними думками і тут же рватися підкорювати нові вершини.

На думку експертів, сніданок є найважливішим прийомом їжі, оскільки він насичує вас необхідними поживними речовинами на весь день.

Переможцем був визнаний Владислав Солошенко , чия ставка дорівнювала 10 010 грн.

Вживання цих продуктів натщесерце може дуже нашкодити вашому шлунку.

5 продуктів, які не можна давати на сніданок дітям.

Більшість батьків вважають швидше за злочин пропонувати своїй дитині на сніданок морозиво.

Яйця - це один з найбільш багатих білком продуктів, також в них є серйозний запас омега-3, вітаміни D, T, В12, мінерали начебто селену і ще багато всього корисного, відзначають дієтологи.

Хороший сніданок - це запорука активності протягом дня.

Ми робимо грубу помилку, вибираючи для сніданку стандартні продукти, які не насичують організм.

Сніданок – це, мабуть, один з найбільш важливих прийомів їжі, тому він повинен бути максимально корисним і збалансованим.