Тема: сон. Найцікавіше від UkrMedia

Сон дуже важливий для роботи мозку і якщо ви недосипаєте, це може спровокувати важку хворобу.

Існує декілька способів, щоб позбутися звички багаторазового натискання на повтор будильника.

Усвідомлене сновидіння — це перехідний стан між сном і неспанням. Щоб увійти в цей стан, потрібно застосовувати спеціальні практики і знання, але навчившись, ви зможете управляти своїм майбутнім.

У своєму дослідженні співробітники Цюріхського університету з’ясували, чому корови під час відпочинку лежать на животі, гризуни частіше відпочивають сидячи, а кенгуру іноді лежать на спині.

Дотримуючись деяких порад, ви навчитеся висипатися навіть за чотири години.

Потрібно правильно організувати свій режим дня, сну і неспання.

Дізнайтеся значення цього сну вже зараз, щоб захистити себе від неприємностей і небезпеки.

Що станеться з тілом, якщо мало спати?

Спробуйте перевести погляд з дороги на прилади, і одразу повернути його назад на дорогу.

Кожен рік у третю п’ятницю березня більшість країн світу відзначають спеціальне свято – День Сну.

Нерідко у снах приходять яскраві кольори, на які варто звернути увагу, особливо якщо в житті відбуваються певні труднощі.

Правило для батьків!

Багато людей, які страждають безсонням, воліють випивати склянку спиртного перед сном.

Нескінченно можна дивитися на три речі: як горить вогонь, як тече вода і як сплять котики.

Нове дослідження показало, що мозок, володіє унікальним процесом у фазі глибокого сну.