сон

Повноцінний сон дуже важливий для збалансованого життя людини і він впливає мало не на всі сфери здоров'я.

Фахівці пояснили зв'язок.

Вагітність - стан, яке буквально стирає межі між світами і зароджує нове життя. Кажуть, що саме в цей період жінки знаходять здатність бачити віщі сни. І хоча цього немає наукового підтвердження, багато дівчат вважають, що сновидіння краще всякого тесту розкажуть про майбутнє материнство.

Сон - дивовижний і складний процес. Є одним з найзагадковіших і досліджуваних явищ, секрети якого намагаються розкрити з найдавніших часів. Скільки всього незвичайного і загадкового відбувається з нами під час сну.

Але одного разу приходить час, коли ви наважуєтеся переводити дитину в своє ліжечко, як це зробити правильно, без дитячих сліз і істерик?

Нічний сон має важливе значення для життєдіяльності організму і здоров'я людини. Але, на жаль, не всі люди примудряються спати потрібну кількість часу, і багатьом в цьому заважає горезвісна безсоння.

Про це свідчить нове дослідження вчених.

Вчені заявили про нову небезпеку безсоння.

Чорна ведмедиця зі штату Монтана ніяк не може повністю вийти зі сплячки.

Келих червоного вина на ніч не тільки не зашкодить вашому здоров'ю, але і благотворно вплине на сон.

Несподівано!

Щоб спати вранці трохи довше, потрібно заздалегідь підготувати одяг, подбати про сніданок ввечері, не відкладати будильник кілька разів, а також зробити перманентний макіяж і зачіску, яка потребує складного укладання.

Простий засіб, який назавжди зупинить хропіння.

Бувало у тебе таке, що під час сильного стресу ти щоразу бачиш один і той же сон? Може бути, ти виявляєш себе голою на нараді або намагаєшся втекти від безликого чудовиська?

Можна використовувати стандартний варіант з кавою, але є люди, яким кава не підходить з різних причин.