сон

Існує кілька можливих причин.

Що саме означають наші сни і як їх можна проаналізувати, щоб зрозуміти, яке саме послання в них зашифровано?.

Статистика показала, люди яких професій сплять менше всього.

Звичка розмовляти уві сні здається кумедною, але на ділі часто лякає тих, хто спить поруч і бентежить саму людину. Раптом відкриєш страшну таємницю або потаємну мрію, сам того не бажаючи.

Людському організму для нормального функціонування необхідна вода. Тому життєво важливо, щоб людина щодня пила воду. Тим не менш, існують суперечки щодо того, чи мають люди пити воду перед сном чи ні.

Саме до таких невтішних висновків прийшли вчені Лондона.

Це не просто недосип.

Як правило, в будинку обов'язково знайдеться той, хто голосно "хропе" під час сну.

Виявляється, багато людей допускають масу помилок після того, як встають з-за столу.

Відмінна техніка!

Як правило, всі маленькі дітки дуже швидко засинають в дорозі: в колясці, в машині або слінгу.

Крапка!

Лабораторні випробування, проведені у Великобританії, показали, чим зайнятий мозок під час сну.

Жителі великих міст сплять все менше і гірше.

На ніч їсти шкідливо. Краще лягати спати на голодний шлунок, а коли хочеться їсти — попий водички. Ці неписані правила, хоч і мають під собою логічне пояснення, але не завжди допомагають заснути. Іноді, щоб добре спати і дійсно відпочити потрібно з'їсти правильний продукт. .