Стрес під час вагітності підвищує шанси народження дівчинки, а також підвищує ризик передчасних пологів.
Вчені оцінили 27 показників стресу вагітних і з'ясували, що жінки, які відчувають сильний стрес, рідше народжують хлопчиків.
Іноді жінкам треба випускати свої емоціїї.
Заняття медитацією дозволяють скоротити витрати на медичні послуги.
Намагайтеся проводити якнайменше часу у віртуальному світі.
Існують спеціальні методи, які дозволяють обдурити страх і взяти ситуацію під контроль.
Щоб перестати заїдати стрес, потрібно зрозуміти, чому ми почали це робити.
Зі словом «відпочинок» у більшості асоціюються вихідні та відпустка, але ніяк не 10 хвилин на перезавантаження.
Були проведені досліди на мишах, яких піддали стресу.
Що робити, коли близька вам людина страждає від неспокою.
Які хвороби може спровокувати хронічний стрес.
І ним виявився не адреналін.
Тривалий вплив стресу послаблює імунітет і робить організм відкритим для всякого роду хвороб.
Прогулянка в лісі розслабляє краще ніж медитація.