Стрес

Як заспокоїти свою нервову систему

Як долати стрес.

Понад 20% жінок на планеті виявляють у себе перші сиве волосся у віці до 30 років.

В сучасному світі люди дуже часто піддаються зневірі і стресу.

Естроген допомагає захистити мозок від негативного впливу стресу.

Багато людей звертаються до алкоголю з надією, що цей засіб допоможе їм позбутися поганих спогадів чи пережити стрес

Сьогодні доведено, що хвороби травного тракту відбуваються не тільки з-за неправильного харчування, а внаслідок пережитих стресів, напруженого ритму життя і т. п.

Вчені пояснили вплив прибирання в будинку на психічний стан людини. Як з'ясувалося, ці прості дії здатні зменшити психологічну напругу і навіть боротися зі стресами.

У світі, повному стресів, йога для рук може значно поліпшити Ваш настрій і нервовий стан.

Життя в сучасному світі повне стресів і хвилювань. Кожен день ми зустрічаємося з величезною кількістю людей і змушені підлаштовуватися під чужий настрій.

Тривала стресова напруга може привести до втрати пам'яті і розвитку запалення в головному мозку.

Багато хто з нас хоча б раз у житті стикалися з нервовим напруженням. Але є кілька рецептів, які допоможуть позбутися від напруги без ліків.

Британські вчені з'ясували, що образ ідеальної жінки зазнає значних змін у свідомості чоловіків, які зазнають стресу:

Ці види фізичної активності швидко допоможуть вам прийти в себе.

У повсякденному житті ви стикалися з ситуаціями, коли ваша реакція, буде визначати загальний рівень стресу.