Стрес

Нове дослідження показало, що допомога іншим може допомогти зменшити вплив стресу в повсякденному житті.

У деяких людей є досить дивна особливість організму. Бувають такі дні, коли їх живіт з абсолютно плоского раптом перетворюється в надутий «пивний» живіт. Причому це відбувається незалежно від того, що вони їдять або п'ють.

Уже сам запах кави допомагає мозку впоратися з наслідками стресу, викликаним недосипанням

Пора вже з'ясувати, що змушує кішок так радіти картонним сховищам.

Іноді, дивлячись з-за чого страждають люди: з яких приводів «заморочуються», чим себе мучать, мимоволі починаєш думати, що страждання - їх свідомий вибір. Складається враження, що вони спеціально вигадують причини і приводи, щоб зайвий раз постраждати, попереживати, напружитися, ніби все це приносить їм задоволення.

За останніми результатами наукових досліджень виявлені причини соціально-психологічного характеру, які також впливають на стан здоров'я та тривалість життя.

Вчені вважають, що форсування оптимізму може бути шкідливим.

Вчені виявили, що часті стреси негативно позначаються не тільки на функціонуванні нервової системи і організму в цілому, а й на зовнішності людини

Попийте зеленого чаю в прикуску з медом, помасажуйте руки або йдіть гуляти.

Недосип і стійке бажання виспатися - аж ніяк не нешкідливий стан людини.

Дослідники з США настійно рекомендують їсти волоські горіхи всім, хто відчуває сильні психологічні навантаження і нервове напруження.

Зниження обсягу пам'яті не є результатом дефіциту сприйняття, або стресу, а швидше оцінюється як «інтелектуальний шкоди.

Дослідження дозволило виявити нові корисні властивості гранатового соку.

Діти і підлітки, які відчули дома стрес, більш схильні до ризику виникнення ожиріння.

Як повірити в себе? Як стати щасливим у стані постійного стресу і життєвих проблем?