Стрес

Спокійний нічний сон має першорядне значення, оскільки вашому тілу потрібен час, щоб відпочити і відновитися.

Вчені.

Чому починає сіпатися око? Стрес – це одна з найбільш очевидних причин, про яку відомо всім. Але насправді це може бути тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги.

Стрес збільшує ризик смерті від серцево-судинних хвороб у п'ять разів. До такого висновку прийшли дослідники з Нідерландів.

Чим можуть обернутися хронічні недосипання.

Експерти розповіли про те, які симптоми можуть свідчити про те, що людина знаходиться у владі стресу.

Ніхто не застрахований від стресових періодів, однак не варто заїдати їх солодощами

Вчені.

Психологи Університету Британської Колумбії з'ясували, що запах партнера здатний знижувати рівень стресу у жінок

Вчені підтвердили висновки попередніх досліджень, з'ясувавши, що стрес і якість відносин, як прямо, так і опосередковано впливають на серцево-судинну систему

Навіть власники кішок, які, здається, мали б їх знати дуже добре, згодні зі знаменитою фразою Кіплінга, що кішка гуляє сама по собі. Багато з них навіть не підозрюють, що їх незалежні недоторки насправді емоційно дуже прив'язані до господарів і дуже потребують спілкування з ними. Нервова система домашньої кішки дуже ранима, але небезпечніше те, що переживати сильний стрес вони можуть, майже ніяк зовні не проявляючи свій пригнічений стан.

У нас прийнято вважати, що чоловік розлучення переживає легше, ніж жінка. Тому зазвичай все співчуття оточуючих, незалежно від обставин, адресовано представницям слабкої статі.

Виявилося, все простіше-простого.

Дослідники опитали 2669 осіб, які розповіли, наскільки часто стикаються зі стресом на роботі.

Відома українська телеведуча Регіна Тодоренко розповіла, що робить, коли нервує.