Цукор

Це може призвести до діабету та інших проблем зі здоров'ям.

За даними медичної статистики, приблизно 25% людей, що живуть з цукровим діабетом, не підозрюють про це діагноз.

Чи знаєте ви про те, що свербіння шкіри голови може свідчити про небезпечному рівні цукру в крові?

Три ложки цукру в каві, чаювання з тістечками, булочка на полуденок, кетчуп до м'яса - все це звичні речі в раціоні більшості з нас. Але звичні - не означає корисні. Як щодо того, щоб спробувати відмовитися від цукру і отримати натомість масу бонусів?

Зірка Анфіса Чехова поділилася головним секретом своєї дієти.

Потрібно знати кожному.

Особливо шкідливо налягати на цукор жінкам під час вагітності.

Чи знайоме Вам почуття, коли сидиш на дієті, і дуже хочеться з'їсти чогось солоденького? Зірватися або вистояти проти спокуси? Пропонуємо Вам краще рішення - солодощі без цукру.

Практично всі люди, які хочуть схуднути, виключають зі свого раціону цукор.

Щоб відчути всі принади життя без цукру, досить відмовитися від нього всьго на 10 днів

Ваш організм тільки виграє в разі невеликої "цукрової відпустки".

В останні роки все частіше можна послухати безапеляційне твердження: "Цукор - це яд".

За словами фахівців, від нього треба відмовитися не тільки, щоб скинути жир, але і щоб повністю оздоровити організм.

Не секрет, що цукор має неоднозначну репутацію.

Навчіться стежити за своїм харчуванням, вивчайте етикетки і складіть збалансований раціон.