тренування

Дзеркало гармонійно впишеться в будь-який інтер'єр та в зручний час перетвориться на тренажерний зал.

Американські дослідники довели, що спорт є дуже заразним, тому що люди самі змушують один одного займатися фізкультурою.

Напевно кожен з вас чув, що якщо робити кардіо з ранку, на голодний шлунок, то ми будемо втрачати більше жиру. Але чи так це на справді?

Чим небезпечний сон після фітнес-тренування та коли він дійсно виправданий.

Дослідники з'ясували, як соцмережі мотивують на заняття спортом.

Виглядати в 54, як Сінді, приголомшливо не лише для здоров'я, але і для самооцінки.

Поради початківцям, які допоможуть зберегти суглоби під час тренувань.

Як футбол вплинув не тільки на світ спорту, а і на інші сфери нашого життя.

Чудовий комплекс для тренування вдома.

5 порад про вибір тренера, щоб ви марно не витратили гроші та не отримали негативний досвід.

Уболівальникам цієї команди залишається чи то плакати, чи то сміятися від такої "чудової" гри чемпіонів.

Всім нам хочеться позбуватися від «зайвих» калорій максимально швидко — і це можливо.

Найкращі ліки проти осінньої хандри — це спорт.

Корисний відпочинок.

Користь приносить будь-який спорт, від пробіжок до регулярних занять в тренажерному залі. Однак вчені виділили окремо заняття спортом, які вважають найкориснішими для організму.