тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
9 вправ з подушкою від відомого фітнес-тренера.
Для того щоб схуднути, зовсім не обов'язково віддавати купу грошей на фітнес. Є ефективний засіб, який відрізняється простотою та доступністю.
Що таке фітнес в окулярах віртуальної реальності?
Експерти назвали 9 простих способів, але ефективних способів.
Будь-які вправи повинні приносити результати, якщо ж їх немає — це головна ознака того, ви недостатньо займаєтеся.
5 простих порад, як полюбити спорт.
Як правильно змінювати програму вправ, щоб худнути швидше.
Хоча є і винятки.
5 експрес-вправ на кожен день.
Медики назвали прості вправи для здоров'я легенів.
Як займатися ходьбою, щоб скинути вагу.
Як тренувалися перспективні дівчата-плавці США в 1940-х роках.
Щоб отримати гарне й підтягнуте тіло, звичайних дієт недостатньо. З допомогою дієти можна позбутися від зайвих кілограмів, але не можна привести в тонус м'язи.
Багато професійних фітнес-тренерів рекомендують проводити тренування натщесерце, щоб максимально швидко скинути зайву вагу.
Як підтягнути груди без хірургічного втручання.
Популярні
Зараз читають