тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Американські вчені визначили, в який час доби вам буде легше спалити зайві калорії.
Комплекс з 10 простих вправ для тонкої талії від моделі Victoria's Secret.
Топ-5 помилок чому вам не вдається накачати сідниці.
Під час тренувань корисно слухати музику.
3 найкращі тренажери для схуднення.
Виконуючи всього три вправи ви станете власницею гарних та рельєфних рук.
Харчування до та після тренувань.
Міфи, в які давно пора перестати вірити.
Фітнес-вправи, які швидко приведуть вас в гарну форму після свят.
Всього 3 хвилини на день і ваше тіло скаже вам "дякую".
Завдяки одній вправі ви вирішите одвічну проблему зі стегнами.
5 видів цієї вправи й ви будете мати гарний прес, про який так давно мріяли.
А сам процес схуднення буде не тільки корисним, але і веселим.
8 доказів, після яких ви в цьому переконаєтеся.
6 помилок, які не варто робити після тренування.