тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
7 фітнес — трендів року, які допоможуть вам бути здоровими та красивими.
Гарна альтернатива, якщо вам набридла звичайна планка.
6 дієвих порад, які допоможуть знайти мотивацію для занять спортом, навіть взимку.
Працюємо над гарним бюстом.
Вони не потребують багато місця чи спеціального обладнання.
Швидке і просте тренування для тих, кому весь час ніколи.
Як знайти вид спорту по душі та полюбити його.
Чи так це насправді?
Як розминатися, щоб підготувати організм до тренування.
Повертаємося у форму.
Які вправи з йоги допоможуть позбутися целюліту.
Щоденне виконання цих вправ зробить вас володаркою сідниць, як у кінозірки.
Повільний спорт — швидкі результати.
Корисна інформація для тих хто хоче мати гарне тіло, але не може похизуватися самодисципліною.
5 зимових видів спорту, які допоможуть вам відпочити, підняти настрій і спалити зайві калорії.