тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Коли літні температури зашкалюють, думки про тренування можуть бути чимось зовсім не тим, про що хочеться думати в першу чергу.
Ми надто багато сидимо….
Можливо, ви вже робите це?
Що зробити, щоб змусити кров рухатися, а не застоюватися.
Нестачу навантажень у будні можна надолужити у вихідні.
Чи дійсно вони покращують показники здоров'я і фітнесу?
Заняття бігом небезпечні для чоловіків, але корисні для жінок.
Японка ділиться секретами тренувань, харчування і стилю життя.
Можливо, ви робите щось не так?
Ви також дізнаєтеся, в чому перевага цього тренування.
Спорт як стиль життя.
Спорт ввечері.
Зарядка — штука корисна.
Під час вправ при більш високих температурах наше тіло виконує чудову функцію, так звану терморегуляцію.
У чоловіків і жінок є істотні відмінності.