Японка ділиться секретами тренувань, харчування і стилю життя.
Ви також дізнаєтеся, в чому перевага цього тренування.
Під час вправ при більш високих температурах наше тіло виконує чудову функцію, так звану терморегуляцію.
У чоловіків і жінок є істотні відмінності.
Користь спортивної ходьби, яку швидкість вибрати.
Пухнастий допомагає чоловікові схуднути.
Виведіть свою фізичну форму на зовсім інший рівень.
Способи якими можливо досягти поставленої мети.
Наскільки це відповідає дійсності?