вага

На чоловіків таке правило не поширюється.

Втрата ваги - це не тільки відсутність складок на спині або жиру на животі, тому що під час цього процесу ваше тіло проходить багато змін. І іноді можна отримати несподівані результати.

Ви помітили, що з віком стає все важче боротися з лишніми кілограмами? Ми підготували для вас декілька підказок, які допоможуть полегшити процес схуднення.

Ми дослідили і створили список найбільш ефективних способів скинути зайву вагу для кожного типуфігури.

Ось цікава інформація про гормони, які можуть стати однією з перешкод на шляху до тіла вашої мрії.

Британський боксер Ентоні Джошуа розповів про трьох боксерів свого дивізіону.

Пропонуємо вам декілька способів оптимізувати режим втрати ваги.

Продовжуйте читати – ви дізнаєтеся про переваги детокс напоїв, типи детокс напоїв та способи їх включення в раціон.

Інколи справа зовсім навіть не в їжі, яку ми вживаємо, а у звичках, що заважають побудувати правильне харчування.

Люди, які зважуються рідко, з меншою ймовірністю досягають потрібного рівня маси тіла.

Для точного визначення кілограма, тепер буде застосовуватися наукова формула.

Вчені отримали несподівані результати, вивчивши, скільки калорій організм людини спалює в різний час доби.

Спалюйте зайвий жир, просто додавши ці продукти до вашого раціону.

Перекус перед сном допоможе підтримати здорову вагу.

Коливання ваги, рівня холестерину і цукру, можуть впливати на підвищення ризику серцево-судинних захворювань.