вітаміни

Ізраїльські лікарі висловили припущення, що митися дуже часто шкідливо для здоров'я людини.

Регулярне вживання вітаміну D дозволить майже удвічі знизити ризик розвитку респіраторних інфекцій.

Як визначити, яких вітамінів не вистачає твоєму організму і що робити, щоб заповнити їх недолік?

До весни залишився лише місяць. Між тим, лікарі кажуть, що цей час -- найважчий період для організму.

В ході експерименту люди займалися спортом, у той час як вчені спостерігали за мітохондріями в їх клітинах, які виробляють енергію.

Вчені довели необхідність вживання вітаміну Е.

Для чого потрібен кальцій? – Звичайно, для кісток. Омега-3 жирні кислоти? – Для здорового серця! А холін? – Що таке холін?

Головні болі — супутники багатьох захворювань.

Дослідники з Університету Східної Фінляндії проаналізували стан здоров'я у більш ніж двох з половиною тисяч фінських чоловіків від 40 до 60 років і прийшли до висновку, що нестача вітаміну D часто супроводжується головними болями.

Розбираємося, якого вітаміну не вистачає організму.

Через брак вiтамiнiв у рацiонi шкiра стає сiруватою, втрачає еластичнiсть, починає лущитися, i найперше все це виявляється на нiжнiй шкiрi бюсту.

8 ознак авітамінозу.

Восени слід дотримуватися особливого раціону харчування, збагаченого вітамінами та іншими корисними речовинами.

Кожному жителю великого міста знайома така проблема, як мігрень.

Для того щоб мінімізувати напади астми медики радять щодня приймати вітамін D. Дослідження показало, що це скорочує частоту нападів в два рази.