вітаміни

Пам'ятайте, що окремо взятий вітамін виконує певні функції.

Більшості жінок не вистачає вітамінів і мікроелементів. Це може погано позначитися на здоров'ї. Пропонуємо вам список з десяти корисних речовин, які містяться в різних продуктах.

Якщо ти виявиш у себе відразу кілька симптомів з нижче перерахованих, то це явна ознака того, що пора допомогти своєму організму.

Якщо ти не любиш пити просту воду, спробуй надати їй трохи аромату і смаку за допомогою корисних добавок.

Міжнародна група вчених визначила вітамін, який затримує старіння органів.

Навесні організму особливо не вистачає вітамінів. Заповнити їх дефіцит допоможуть смачні і корисні весняні продукти.

Дієтологи стверджують, що всі необхідні вітаміни і мікроелементи вже містяться в їжі, яку ми їмо.

Навесні організм може відчувати нестачу вітамінів і корисних речовин.

Здавалося б: день стає довшим, температура повітря підвищилася, сонце рідше ховається за хмарами – живи і радій! Але саме в останні дні зими і на початку весни багатьох з нас страждають від так званого синдрому весняної втоми.

Щоб мозок працював добре, важливо, щоб його судини якомога довше залишалися еластичними, через кров надходила достатня кількість кисню і поживних мікроелементів, а міжнейронні з'єднання працювали без перебоїв. Як цього домогтися? Вчені давно довели зв'язок між харчуванням і функціональними можливостями мозку.

Вчені-селекціонери вважають, що природа придумала сливу випадково. В результаті природного схрещування аличі і терну вийшов гібрид, який ми зараз цінуємо набагато більше його прабатьків.

Як економити на косметиці без втрати якості.

Помідори не тільки заповнюють потребу організму у вітамінах, але і застосовуються в лікувальних цілях.

Виявилося, що вітамін А може нанести шкоду здоров'ю людини.

Вітамін С знижує ризик виникнення раку грудей.