Укрмедія новини

вправи на прес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи на прес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Дозвольте нарешті собі приголомшити всіх шикарним пресом, що видніється з-під модного кроп-топа.
Котик на прізвисько Маленький Тигр зачарував шанувальників фітнесу своїм тренуванням.
Для виконання вправ вам знадобляться гантелі.
Вправи не потребують різноманітних тренажерів — знадобиться тільки власна вага і 10 хвилин вільного часу.
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
Це може бути і ранкова зарядка, і повноцінне тренування, і завершення основного тренування.
Чудовий комплекс для тренування вдома.
Виявляється зовсім не обов'язково качати прес кожен день, щоб побачити заповітні кубики.
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
В основі комплексу — планка, при якій вашому тілу доведеться одночасно напружувати багато м'язових груп.