вправи
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Вправи треба виконувати у два‑три підходи по 8-10 разів.
Знаменитий японський трюк.
Комплекс включає 5 рухів.
П'ять приємних вправ, які подарують тільки задоволення.
Комплекс складається з 4-х вправ.
На кожну вправу виділяємо по 50 секунд.
Тренування не для лінивих!
Усього 16 хвилин вашого часу.
Регулярна фізична активність має позитивний вплив на наші гормони.
Жвавий фітнес-напрямок, який підійде для людей будь-якого віку та рівня підготовки.
Корисні вправи для тих, хто любить тренуватися в розміреному темпі.
Є декілька нюансів.
Регулярний спорт добре впливає на потенціал жіночого організму.
Тепер спортом займатимуться навіть ті, кому вічно ніколи.
Визначтеся, що вам ближче.
