зайва вага

Немає часу на фітнес, а дієти здаються насильством над собою? Можна схуднути та без цього!

Худі жінки приваблюють чоловіків набагато менше, ніж їх пишнотілі конкурентки.

Надлишок маси тіла — це проблема, яка набула рис епідемії.

Виявилося, підбадьорливий напій допомагає організму виробляти бурий жир.

Бути красивою можна не тільки з фігурою моделі.

Ось кілька простих трюків, які допоможуть привести твою фігуру у порядок.

Названі дієти, які «повертають» втрачені кілограми.

Цікаво, що у чоловіків і у жінок цей період не збігається.

Грамотно вибудувана дихальна гімнастика може підняти настрій, поліпшити самопочуття і позбавити від зайвих кілограмів. І це правда.

Тому, коли наступного разу у вас буде перенавантажений робочий день, подумайте, чи воно того варте.

Вчені з університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі зробили несподіваний висновок: люди із зайвою вагою швидше відновлюються після важких або смертельно небезпечних хвороб.

Тривалий сон у вихідні призводить до різних збоїв в організмі і допомагає набрати вагу.

Недолік сну може порушити вироблення гормонів.

Після 40 років вага зростає з кожним роком? Причин може бути багато!

Скинути кілька кілограмів цілком можна і без обмежень в їжі, завдяки правильно організованому режиму харчування.