Що може мотивувати людину почати працювати над собою і позбуватися зайвої ваги, яка не тільки псує зовнішній вигляд, але і чинить серйозний вплив на здоров'я? Для когось це кохання, важлива подія, на якій хочеться блиснути. А ось для цієї американки тим самим поштовхом стали образливі слова її власного сина, який назвав її товстою, інформує Ukr.Media.
"Потворна подруга"
Шона зізнається, що все життя відчувала себе "товстою потворною подругою". Усі її друзі були стрункими і гарними, і лише вона виділялася на їхньому тлі своїми габаритами. Їй було соромно їздити в автобусі, ходити до магазинів, де, як їй здавалося, на неї осудливо витріщалися усі покупці і продавці. А приходячи додому, свої комплекси Шона заїдала смаженою жирною їжею, солодкими тістечками і запивала кока-колою.
Ставши дорослою, Шона зустріла коханого чоловіка і одружилася з ним. Під час першої вагітності вона набрала 25 кг, а потім народивши другу і третю дитину, жінка вже важила майже 134 кг.
Вагітність як виправдання обжерливості
Зараз Шона згадує, що сприймала вагітність як час, коли можна розслабитися. Але жінка ніколи не дотримувалася здорового харчування і до цього.
Шона завагітніла вперше у 18 років і тоді використовувала свій стан як привід, щоб їсти і пити все, що їй тільки заманеться. Звичайно, це були не овочі з вівсянкою! Тоді вона набрала більше 25 кг. Після народження первістка, як більшість молодих мам, Шона не знаходила часу на себе, втім, не дуже того й бажаючи.
У родині Шони було прийнято їсти напівфабрикати, консерви і картоплю з м'ясом. Природно, що ці гастрономічні звички дівчина принесла і у свою нову родину, зовсім не піклуючись про те, щоб готувати вдома щось легке і корисне.
Потім народилася друга дитина, і настала третя вагітність. До того часу вага Шони була вже надмірною, і лікарі побоювалися за її стан та стан її ненародженого малюка. На щастя, все пройшло добре. Але після цієї вагітності Шона важила майже 134 кг.
"Це вже занадто!"
Шона намагалася якомога менше виходити з дому, розуміючи, що багато людей дивляться на неї й думають про те, що вона занадто велика. Вона одягала толстовки і широкі об'ємні туніки. Але при цьому не могла почати вести здоровий спосіб життя і спробувати скинути зайві кілограми.
Тим самим поштовхом стали слова її середнього сина, якому на той час було три роки. Одного разу він став сміятися з неї і говорити, що вона товста. Шона зрозуміла, що це її межа, вона вже практично на дні. Адже навіть син, який щиро любить її як свою маму, вважає її негарною і товстою. Шона кілька годин проревіла у ванній кімнаті, а вийшла звідти з рішучим наміром змінити своє життя назавжди.
Шона почала вивчати різні варіанти схуднення, але зрозуміла, що найпростіший і найдієвіший — це правильне харчування і тренування з особистим тренером. І вона почала цей складний шлях, який привів її до тієї ваги, у якій вона знаходиться зараз. А це 70 кг.
Шона згадує, що спочатку вона могла витримати лише кілька хвилин тренувань у спортивному залі. Але вона пишалася собою навіть у такі миті.
Вона була "великою дівчинкою" у залі, а тепер жінка нічим не відрізняється від інших відвідувачів фітнес-клубу. Шона досі дотримується режиму здорового харчування. І зупинятися на досягнутому не збирається.
