Залежність

Чи схильні ви до залежності? Найперший крок на шляху до зцілення — визнання проблеми. До яких моделей поведінки схильні залежні люди?

Якщо ви постійно перевіряєте смартфон і залипаєте в інтернеті, вам допоможе невеликий цифровий детокс.

Якщо ігрова залежність починає впливати на психічне або фізичне здоров'я і відбирати час у життєво-важливих активностей, це може бути сигналом такого розладу.

У романтичних комедіях і ситкомах любов схожа на прекрасну квітку, в реальності все далеко не так.

Психологи виявили особливості уявлень про ідеальну жінку у чоловіків з різною самооцінкою.

Деякі люди так часто викладають фото в соцмережі, що замислюєшся: а вони взагалі роблять щось не на камеру?

Батьки молодих людей, що страждають залежностями, ставлять собі питання, чому в їхній благополучній родині виріс алкоголік або наркоман. А причиною тому нерідко стають помилки у вихованні дитини.

Залежність від батьків – серйозна проблема, вирішити яку може лише залежна дитина.

Корисні поради.

Нове дослідження показало, що співвідношення нікотинових метаболітів — біомаркерів, що показують, як швидко організм засвоює нікотин — у тих, хто часто п'є спиртні напої, зменшується зі скороченням споживання алкоголю.

Якщо ви вирішили кинути палити, то робіть це відразу.

Ігрова залежність від комп'ютерних ігор на сьогодні стоїть в одному ряду з наркоманією та алкоголізмом.

Залежність від чужої думки дозволяє іншим керувати нашим щастям.

Не забувайте, що ви – це не ваші емоції. У вас є можливість вибирати, хто і ким буде керувати: ви ними або вони вами.

Все просто: відмовтеся від цих залежностей, і ви збережете здоров'я.