Укрмедія новини

заняття спортом

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Що таке кінна йога, та чим вона корисна

Спина коня замість фітнес-килима!

Спорт для мозку: чому почати грати в шахи — хороша ідея

Корисне доповнення до активного способу життя.

Як гнучкість впливає на організм загалом, та як її розвинути

Важливий компонент фізичного розвитку.

Навіщо тренуватися зі скакалкою — 7 безперечних плюсів

Справжній спортивний тренажер!

Як почати тренуватися гладким людям, попри осуд інших

Спорт без обмежень!

Які види спорту позитивно впливають на чоловічу потенцію

Вони підсилюють кровообіг в області малого таза і нормалізують вироблення тестостерону.

Декілька порад, як обрати лосини для заняття спортом

Неправильний підбір спортивного одягу може зробити тренування неефективним чи навіть призвести до травми.

"Гусячий крок": головні плюси вправи та інструкція з виконання

Відмінний спосіб змусити працювати багато м'язових груп одночасно.

Що таке тріатлон, і чому варто ним займатися — 8 очевидних переваг

Вид спорту, з яким драйв у житті забезпечено!

Три важливі поради для жінок, які вирішили зайнятися спортом після 40

Тут потрібен грамотний підхід.

ТОП найбільш ефективних вправ для красивих ніг і сідниць

Вдале поєднання кардіо та силового навантаження.

П'ять дієвих способів спалити зайві калорії всього за 10 хвилин

Візьміть на замітку!

Вертикальна дієта: що собою являє та кому вона підходить

Розбираємо раціон і основні принципи системи харчування.

Посилено тренуєтеся, а жир із живота не зникає — у чому причина

5 факторів, які заважають отримати бажаний результат.

Фахівці пояснили, чому тренуватися кожного дня — шкідливо

Між інтенсивними тренуваннями мають бути перерви!