Якщо багато і швидко ходитимете, будете довше жити.
Вчені з'ясували, який спорт підходить для кожної групи крові.
Ендокринологи назвали види спорту для діабетиків, які позбавлять від симптомів цього захворювання і зайвої ваги.
Прості поради допоможуть швидко привести себе в форму без негативних наслідків для тіла.
Навіть звичайна фізкультура здатна покращити розумові здібності людини.
Наскільки він ефективний і чи є якісь протипоказання?
Микола Тищенко та Іраклі Макацарія поділилися своїми секретами спортивної фігури.
Регулярні заняття спортом пов'язані з поліпшенням звичок харчування.
Віднесіться до вибору тренера з усією серйозністю, звертаючи увагу не тільки на його зовнішній вигляд, але й на професійні якості, що визначаються, зокрема його вихованням та досвідом роботи.
Час для тренувань – це річ індивідуальна.
10 серпня в Зеленодольську Дніпропетровської області стартував проект дитячого масового футболу "Давай, грай!".
Візьміть на озброєння поради, які допоможуть вам спалювати більше калорій і отримати кращі результати за менший час.
Невелика новина авторитетного спортивного видання L'Equipe про тренажерку в 12-му окрузі Парижа для нудистів, стала предметом бурхливого обговорення в соціальних мережах.