здоровий спосіб життя

Не відкладайте турботу про своє здоров'я на невизначений час, почніть виробляти корисні звички вже зараз.

Поради медиків щодо зниження артеріального тиску.

Деякі звички можна мати без примусу.

Розвіюємо міфи про здоровий спосіб життя.

45 років – це певний рубіж, після якого слід відмовитися від малокорисних звичок.

Вік — це просто цифри, зафіксовані в паспорті, а ось свіжий, квітучий вигляд — мета більшості з нас, незалежно від того, тобі 25 або 50.

У цьому році на вас чекають ще більш несподівані тренди здорового способу життя.

Ми часто чуємо про пробіотики, і зараз все більше людей їх приймають, і не без підстав: в першу чергу, вони, здається, пропонують численні переваги, починаючи від успішного і регулярного випорожнення кишечника, закінчуючи чистою шкірою.

Нехай і наша старість буде такою.

Отже, вегетаріанство - це не лише вибір способу життя, але, мабуть, найбільш природний спосіб життя.

Нас з дитинства вчать, що здоров'я залежить від рухливості, занятть спортом, від правильного харчування і поведінки, що виключають шкідливі звички. Останнім часом до цього додали турботу про чисту воду і чисте повітря.

Ці нескладні поради допоможуть зберегти здоров'я та жити довго.

Спокій, тільки спокій. Пройдіть тест і дізнайтеся свій рівень стресу.

Результат не за горами!

Правила, які гарантують довголіття!