здоровий спосіб життя

45 років – це певний рубіж, після якого слід відмовитися від малокорисних звичок.

Вік — це просто цифри, зафіксовані в паспорті, а ось свіжий, квітучий вигляд — мета більшості з нас, незалежно від того, тобі 25 або 50.

У цьому році на вас чекають ще більш несподівані тренди здорового способу життя.

Ми часто чуємо про пробіотики, і зараз все більше людей їх приймають, і не без підстав: в першу чергу, вони, здається, пропонують численні переваги, починаючи від успішного і регулярного випорожнення кишечника, закінчуючи чистою шкірою.

Нехай і наша старість буде такою.

Отже, вегетаріанство - це не лише вибір способу життя, але, мабуть, найбільш природний спосіб життя.

Нас з дитинства вчать, що здоров'я залежить від рухливості, занятть спортом, від правильного харчування і поведінки, що виключають шкідливі звички. Останнім часом до цього додали турботу про чисту воду і чисте повітря.

Ці нескладні поради допоможуть зберегти здоров'я та жити довго.

Спокій, тільки спокій. Пройдіть тест і дізнайтеся свій рівень стресу.

Результат не за горами!

Правила, які гарантують довголіття!

Дотримуйся цих порад - і здоров'я тобі гарантоване!

У житті Холлі здоровий спосіб життя — не просто захоплення, а необхідність.

Секрет довголіття - у правильному способі життя.

Воду слід пити маленькими глоточками, так, як ніби ми п'ємо гарячий чай.