Один зі способів стати спокійніше і знайти гармонію, описаних у книзі, виступає позбавлення від шкідливих звичок. Ми вибрали п’ять згубних ритуалів, від яких вам варто відмовитися прямо зараз.
Щоб допомогти вашій шкірі стати бездоганною і красивою, ми підготували список здорових звичок, які доводять, що догляд за шкірою набагато простіший і веселіший, ніж ви думали.