Новини України

тренування

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

5 популярних пасток, які трапляються нам на шляху до фігури мрії
Часто буває так, що регулярні відвідування спортивних закладів не призводять до бажаного результату. Але в чому ж тоді проблема?
сьогодні, 09:08
Такого ви ще точно не пробували: 3D-тренування для тіла і думок
Що таке 3D-тренування та що про них треба знати!
26 Вересня 2020 22:08
Прості кроки, які допоможуть зробити спорт звичкою
Корисні поради для, тих хто хоче почати, але не розуміє, як себе змусити.
26 Вересня 2020 10:11
Вправи з коляскою для молодих мам, які можна виконувати під час прогулянки
Для таких тренувань знадобиться всього лише одне — дитячий візок. Ну і трохи вашого бажання.
25 Вересня 2020 22:37
Прості поради, які допоможуть вам спалити жир без втрати м'язової маси
Вже давно відомо, що неможливо схуднути тільки за рахунок спалювання зайвого жиру. Разом з ним завжди йде частина м'язів.
25 Вересня 2020 12:35
Коротка розминка з 3 вправ, яка поверне тонус сідницям і гарно розімне суглоби
3 рухи для розминки після сидячої роботи або перед активними тренуваннями.
25 Вересня 2020 07:42
Блогер показав, що може статися з тілом, якщо цілий рік кожен день віджиматися по 100 разів
Хлопець з зайвою вагою взяв участь в челенджі.
24 Вересня 2020 19:41
Які тренування підходять вагітним, а від яких варто відмовитися в цей період
Вагітність і спорт — найкорисніше поєднання. Який спорт допоможе легко народити і зберегти фігуру?
24 Вересня 2020 08:47
Незвичайні види віджимань, які замінять вам похід в тренажерний зал
Всього 4 вправи, які слід навантажать м'язи рук і грудей.
23 Вересня 2020 22:09
Що треба знати, перш ніж почати займатися плаванням
Головні привілеї цього виду спорту та декілька корисних порад.
23 Вересня 2020 13:30
5 вправ, які не допомагають скинути зайву вагу
Від яких вправ варто відмовитися, якщо ви вирішили схуднути.
23 Вересня 2020 09:08
Тренування для ідеальної фігури від популярної шведської моделі Ельзи Хоск
Як стати стрункою, тренуючись всього по 30-40 хвилин на день? У тренера відомої моделі Victoria's Secret Ельзи Хоск є відповідь на це питання!
22 Вересня 2020 17:11
Ефективні види тренувань для тих, хто хоче швидких результатів схуднення за короткий час
Найінтенсивніші тренування, які допоможуть схуднути за лічені дні.
21 Вересня 2020 18:40
Причини навіщо варто придбати фітнес-гумку і як її використовувати
При своїй більш, ніж доступній ціні, це дійсно універсальний тренажер, що підходить практично для всіх груп м'язів.
21 Вересня 2020 12:38
Заборонені вправи по типам фігури, які не варто виконувати, щоб не зіпсувати свої форми
Мало хто знає, що деякі вправи можуть сильно зіпсувати фігуру, якщо не враховувати її тип.
20 Вересня 2020 21:34
Популярні
Навіть собаки слідкують за своєю фігурою — розумна собачка з задоволенням тренується зі своєю господинею в спортзалі
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
11 Серпня 2020 16:11
Пенсіонерка відвідує тренажерний зал і прокачує своє тіло, але найбільше вражає не це, а її вік — жінці вже 104 роки
Жінка під час кожного тренування доводить, що спорт — це життя.
31 Липня 2020 22:39
Марія Шарапова поділилася секретами стрункої фігури — 5 улюблених вправ відомої тенісистки
Зірка тенісу надає перевагу активному спорту зі стрибками та бігом.
1 Вересня 2020 19:00
10 хвилин — 100 калорій: три види тренувань, які допоможуть скинути зайве
Всім нам хочеться позбуватися від «зайвих» калорій максимально швидко — і це можливо.
8 Вересня 2020 18:41
Зараз читають
Дівчина здивувала мережу, а особливу чоловічу частину своїм виконанням станової тяги — вражає і вага, і кількість повторів
Паверліфтерка похизувалася становою тягою, і хлопцям стало погано.
26 Серпня 2020 10:30
Три вправи, які спалюють максимальну кількість калорій
Щоб максимально збільшити кількість спалених калорій, необхідні інтенсивні вправи, у яких залучені всі групи м'язів.
20 Вересня 2020 03:06
Смішне відео розминки жіночої збірної "Ліон" не залишить байдужим жодного футбольного фаната
Уболівальникам цієї команди залишається чи то плакати, чи то сміятися від такої "чудової" гри чемпіонів.
9 Вересня 2020 03:00