Укрмедія новини

тренування

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Цей комплекс вправ на 12 хвилин добре прокачає верх тіла і допоможе схуднути
На кожну вправу виділяємо по 50 секунд.
30 Листопада 2020 17:14
Прокачуємо все тіло за допомогою комплексу планок "піраміда"
Тренування не для лінивих!
28 Листопада 2020 14:35
Чому потрібно займатися спортом, коли у вас стрес
Регулярна фізична активність має позитивний вплив на наші гормони.
27 Листопада 2020 08:21
Водний спорт: як підготуватися до першого походу в басейн
Краще все продумати заздалегідь.
25 Листопада 2020 19:06
Як спалити 700 калорій за годину — усе можливо з унікальним видом фітнесу Les Mills
Жвавий фітнес-напрямок, який підійде для людей будь-якого віку та рівня підготовки.
25 Листопада 2020 03:03
Як отримати максимум користі від занять із йоги — 7 слушних порад
Тільки якісні заняття можуть привести до хорошого результату.
24 Листопада 2020 18:42
Чому лікарі рекомендують перенести тренування на ранок
5 основних переваг ранкового тренування.
24 Листопада 2020 07:47
Декілька порад, як займатися пілатесом у домашніх умовах
Корисні вправи для тих, хто любить тренуватися в розміреному темпі.
21 Листопада 2020 20:10
Який інвентар потрібен для серйозних тренувань удома
Краще на ньому не економити.
16 Листопада 2020 14:14
Як зробити тренування більш ефективними — 5 дієвих порад
Врахуйте їх, якщо заняття не приносять жодних результатів.
15 Листопада 2020 00:06
Через ці 7 причин варто підтримувати фізичну активність
Тренуватися варто для того, щоб бути здоровими та стрункими.
14 Листопада 2020 18:24
10 порад від спортивного психолога для тих, хто займається бігом
Психологія спорту — це важливо.
13 Листопада 2020 13:36
Як спалити максимум калорій всього за 12 хвилин — допоможе одна вправа
Для цієї вправи інвентар не потрібен.
13 Листопада 2020 08:01
Популярні
Три короткі вправи для прокачування м'язів кора від фітнес-зірки
Ефективне тренування з Брук Енс.
3 Листопада 2020 16:30
Навіть собаки слідкують за своєю фігурою — розумна собачка з задоволенням тренується зі своєю господинею в спортзалі
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
11 Серпня 2020 16:11
Смішне відео розминки жіночої збірної "Ліон" не залишить байдужим жодного футбольного фаната
Уболівальникам цієї команди залишається чи то плакати, чи то сміятися від такої "чудової" гри чемпіонів.
9 Вересня 2020 03:00
Спорт як ліки проти стресу: як з допомогою фізичної активності позбутися стресу
5 видів спорту, які збережуть вашу нервову систему.
3 Лютого 2020 13:07
Зараз читають
8 вправ, які спалюють калорії найефективніше
Неодмінно включіть їх у своє тренування.
18 Жовтня 2020 13:06
4 найкращі вправи для сідниць, які можна робити навіть вдома
Завдяки цим вправам красиві стегна і підтягнута попа перетворяться з фантазії в реальність.
13 Квітня 2020 09:39
Чи дійсно шпагат такий корисний як ми думаємо
Користь і шкода від шпагату.
23 Січня 2020 09:23