Новини України

тренування

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Пілатес — ефективна альтернатива спортзалу для людей із зайвою вагою
Цей вид фітнесу особливо популярний у людей із надмірною вагою, оскільки вправи не вимагають особливої фізичної підготовки.
2 Квітня 2020 21:11
Чому варто займатися розтяжкою, навіть якщо ви не мрієте про ідеальний шпагат
5 корисних властивостей розтяжки, про які не всі знають.
2 Квітня 2020 15:38
Нове дослідження показало, що чим більше кроків у день робить людина, тим нижче у неї ризик ранньої смерті
10 тисяч кроків – відомий і популярний орієнтир фізичної активності. Його вигадали не лікарі, а маркетологи. Але чи обов'язково проходи саме цю кількість.
2 Квітня 2020 09:13
5 кроків, які допоможуть жінкам навчитися віджиматися не гірше за чоловіків
Розповсюджена думка, що прекрасній половині людства такі вправи, як віджимання, не підходять.
1 Квітня 2020 21:39
Гора з "Гри престолів" показав, як можна тренуватися вдома з допомогою дружини
Найсильніша людина планети виявляється той ще жартівник!
1 Квітня 2020 16:39
Як швидко ви втратите форму, якщо зробите перерву в тренуваннях
Перерви в тренуваннях трапляються у всіх, але як вони впливають на організм.
31 Березня 2020 23:12
Підбірка рухливих комп'ютерних ігор, які змусять вас попотіти не гірше ніж в спортзалі
6 домашніх комп'ютерних ігор, які змусять вас рухатися.
31 Березня 2020 17:33
Простий спосіб збільшити кількість підтягувань навіть, якщо ви початківець
Як збільшити кількість підтягувань за 10 днів.
31 Березня 2020 11:36
Як тренуються сучасні принцеси та герцогині
У кожної представниці королівської сім'ї свій секрет підтримки стрункої фігури, який можна взяти на замітку.
31 Березня 2020 03:06
Причини, чому чоловікам варто додати йогу до тренувань
Розповідаємо, чому йога корисна не тільки жінкам, але і чоловікам.
30 Березня 2020 18:22
2 основні причини навіщо робити розтяжку
Розтяжка це модна тенденція чи необхідність?
28 Березня 2020 08:22
Тренування від Арнольда Шварценеггера: як на карантині залишитися в формі
Арнольд Шварценеггер цікавим способом вирішив підтримати всіх, хто зараз на карантині: тренування і фото від Арні.
27 Березня 2020 11:13
Жироспалювальні тренування, які не займуть багато часу, а допоможуть швидко схуднути
Тренування, які допоможуть швидко схуднути.
26 Березня 2020 18:26
Популярні
Чому потрібно стояти в планці кожен день
Планка — універсальна вправа для всього тіла.
22 Листопада 2019 22:01
21-денна планка допоможе позбутися живота
Поза планки також допомагає тонізувати прес, ноги, руки, стегна і покращити поставу і баланс тіла.
1 Січня 2019 09:20
Обираємо найкращий час для занять фітнесом
Експерти з'ясували, в який час фітнес буде максимально корисним і ефективним.
6 Березня 2020 13:37
Як стретчинг допоможе боротися із зайвою вагою
Повільний спорт — швидкі результати.
28 Грудня 2019 16:27
Зараз читають
5 напоїв, які не можна вживати після занять спортом
Популярні напої, від яких краще відмовитися після тренування.
24 Березня 2020 17:11
Три базові вправи для початківців, які підійдуть для домашніх тренувань
Вирішили почати займатися і не знаєте з чого почати?
24 Січня 2020 20:01
Ролик для фітнесу — ефективний та доступний тренажер для гарного пресу
Що це за диво-тренажер, який зробить вас власником плаского і підтягнутого живота.
21 Січня 2020 15:08