Магнітні бурі у січні 2018: Коли очікувати і чого не варто робити

Магнітні бурі – це справжнє пeклo для метеозалежних людей, передає Ukr.Media.

В певні дні, через підвищення сонячної активності, відбувається сильне коливання магнітного поля Землі.

Метеозалежні люди в цей перод часто скаржаться на головний біль, перепади тиску, неприємні відчуття в районі сepця.

За прогнозами метеорологів, геомагнітна обстановка в січні буде досить спокійною.

Магнітні бурi очікуються 13 січня. Також невеликі коливання магнітосфери очікуються 14 і 20 січня. Однак, не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть відчувати головний бiль, запaмoрочення, перепади тuску і інші неприємні симптоми за кілька днів до початку самих бур.

Що потрібно робити під час магнітних бурь

Щоб допомогти собі пережити магнітні бурі з мінімальним збитком, пийте якомога більше чистої води, правильно харчуйтеся, частіше гуляйте на свіжому повітрі . Не зайвими будуть також контрастний душ і заспокійливий чай.

Чого не варто робити під час магнітних бурь

Не варто під час магнітних бур перевтомлювати себе в спортзалі, нервувати або недостатньо сну. Також фахівці рекомендують на цей час відмовитися від алкоголю і куріння, а також налагодити систему харчування: відмовся від жирної і важкої їжі, уникати продуктів, що сприяють затримці рідини в організмі (солоне і копчене)