Вчиться відпускати все те, що вам не потрібно

Як радіти жіттю?

Я поступово вчуся відпускати все те, що мені в житті більше не потрібно. Я дозволяю людям спокійно піти з мого життя, коли приходить час. Я не ганяюся за людьми і не примушую їх залишатися частиною мого життя. Тепер я бачу, що коли одна двері закривається, інша відкривається. Я більше не стукаю в закриті двері, за якими для мене більше немає нічого, інформує Ukr.Media.

Я потихеньку починаю усвідомлювати те, що радіти закінчення чогось іноді абсолютно природно. Я відпускаю все і всіх, що більше не може бути частиною мого життя. Я відпускаю старе для того, щоб в моєму житті з'явилося місце для чогось нового.

Вчуся довіряти собі. Якщо моє шосте почуття говорить про те, що «щось тут не так», найімовірніше, так воно і є. Я вчуся довіряти і покладатися на мою інтуїцію і інстинкти, які повідомляють мені про те, чого я поки бачити не можу.

Вчуся спокійно відпускати старі відносини, які вже віджили себе. Відпускати людей, спілкування з якими більше не приносить радості. Я починаю усвідомлювати, що чим довше я буду продовжувати чіплятися за людей, які більше не можуть бути частиною мого життя, тим довше не зможу впустити в життя людей, яким судилося в ній бути.

Вчуся підтримувати і піклуватися про стосунки з усіма тими, хто надихають стати кращою версією мене самої.

Я позбавляюся від негативу в моєму житті і практикую усвідомленість. Використовую мої негативні думки, як джерело мотивації до того, щоб привносити в світ якомога більше позитиву.

Намагаюся більше не злитися. Злість заміняю прощенням. Я більше не чіпляюся за негативні емоції, які і так довго отруювали мій розум.

Спокійно відмовляюся від усього того, що не має для мене ніякого сенсу. Відпускаю всі ті негативні ситуації, які не мають до мене ніякого відношення. Я дозволяю собі звільнитися від болю і страждань, які мучили мене багато років. Я починаю потихеньку зцілюватися. Не важливо, як багато часу займе цей процес. Головне, що я вже поклала їй початок.

Вчуся робити все що завгодно для того, щоб бути щасливою. Я більше не живу так, щоб це влаштовувало і радувало оточуючих. Тепер я роблю тільки те, що робить мене максимально щасливою. Я більше не живу так, щоб тільки догодити комусь іншому.

Потихеньку знижую рівень контролю. Поступово усвідомлюю те, що я просто не можу контролювати абсолютно все, що відбувається в моєму житті. Я дозволяю деяких подій в житті відбуватися самим по собі. Я більше не прагну склеїти розбиту чашку, яка все одно, в підсумку, розпадеться на шматки.

Вчуся більше не сумніватися в собі. Натомість, концентруюся на саморозвиток та особистісному зростанні.

Намагаюся більше не відчувати ненависті і нікого не критикувати. Відпускаю всіх тих, хто говорить мені, що я чогось не гідна. Я більше не дозволяю думку оточуючих «засмучувати» мій розум. Спокійно відпускаю ту людину, якою я була вчора, і святкую те, ким я є сьогодні.