Як стверджують історичні джерела, Цицерон під час своїх виступів користувався тільки власною пам'яттю, успішно оперував фактами, іменами, датами, використовував безліч цитат, не звертаючись при цьому до жодних записів. Як йому це вдавалося і в чому саме полягає метод запам'ятовування Цицерона?
Ця мнемонічна система має іншу назву, що відображає її куди більш яскраво, - «римська кімната». Цицерон під час підготовки до чергового ораторському виступу часто ходив по дому, одночасно подумки розміщуючи ключові моменти майбутньої промови в певних місцях, інформує Ukr.Media у світі.
Сенс методу полягає в тому, що найважливіші деталі, які потрібно запам'ятати, структуруються в пам'яті в строгому порядку. Для цієї мети подумки представляється якась кімната, яка Вам звична, і в якій Ви знаєте всі куточки. Деталі для запам'ятовування в ній подумки «розставляються» в певному порядку. Для вилучення потрібної інформації після такої процедури досить згадати саму кімнату і обстановку в ній.
Як правильно скористатися методом?
Виберіть одну знайому Вам кімнату
Зайдіть і просто трохи в ній походіть. Зверніть увагу на наступне: ходите Ви за годинниковою стрілкою або проти, підходите до певних предметів або до всіх по черзі? Визначившись зі зручним порядком, Ви можете вирішити, як саме, в якій послідовності будете запам'ятовувати.
Виберіть ті місця, де збираєтеся розміщувати ключові моменти, які Вам потрібно запам'ятати
Наприклад, якщо Ви в першу чергу підходите до столу, то саме на ньому Вам потрібно буде подумки помістити найважливішу деталь. Якщо пересуваєтеся за годинниковою стрілкою, просто виберіть предмети, на які звертаєте найбільше уваги, - там і «залишайте» всі елементи, які потрібно запам'ятати.
Сортуйте інформацію за важливістю
Суть методу не перебуває не в тому, щоб запам'ятовувати досконально великий обсяг інформації, а щоб запам'ятовувати найважливіше. Необхідна дата, ім'я, цитата - то, без чого Вам не обійтися. Не варто розміщувати в своїй «запам'ятованій» кімнаті даремний набір слів. Для заповнення пауз під час виступу цілком достатньо імпровізації. А ось без ключових елементів не обійтися ніяк.
Робіть асоціації
Для успішного запам'ятовування найважливішою інформацією можна використовувати асоціації. Наприклад, якщо Ви хочете запам'ятати дату, проассоціюйте її з календарем, який висить на стіні, подумки підкресліть на ньому потрібне число. Якщо хочете запам'ятати ім'я, зробіть асоціацію з іншим предметом. Наприклад, якщо ім'я жіноче, зв'яжіть його з лялькою, що знаходиться в кімнаті. Створюйте асоціації самостійно - просто зверніть увагу на те, що першим спадає на думку, коли Ви думаєте про повну інформацію. Чим незвичніше асоціативний ряд, тим краще він відкладається в пам'яті.
Практикуйтесь
Чим більше досвіду у використанні цього методу Ви купуєте, тим більше місць для запам'ятовування можете використовувати. Крім однієї звичної кімнати, Ви зможете користуватися цілими маршрутами і запам'ятовувати величезну кількість потрібної інформації.
Як бачимо, основою цього методу запам'ятовування є створення логічних зв'язків. Ви в будь-який момент можете згадати все найважливіше. Для цього достатньо всього лише подумки пройтися по кімнаті для запам'ятовування, розглянути предмети, які в ній знаходяться, згадати зроблені Вами асоціації.
Освоїти цей метод можна досить швидко, на відміну від інших прийомів мнемоніки. Практикуйтеся і удосконалюйтеся, і незабаром Ви будете хвалитися своєю приголомшливою пам'яттю.
