5 причин через, які ми задихаємося під час бігу.
Експеримент призвів до суперечливих результатів, на які ніхто не очікував.
Кожен варіант має свої переваги і недоліки.
Біг не у всіх випадках є корисним.
Чи дійсно біг допомагає схуднути?
Почати бігати регулярно може бути важко. Але якщо вам все-таки вдасться, ви отримаєте безліч бонусів.
Звичайний біг, який, на перший погляд, не може нести ніякого негативного ефекту, проте не все так однозначно.
Парадоксальне явище виявили вчені — вони стверджують, що фізичні вправи не посилюють, а, навпаки, знижують апетит.
Думаючи про родину, чоловік не полишав надії на порятунок та продовжував повзти у горах з пораненою ногою.
Пробігти марафон давно стало якщо не трендом, то вельми популярним захопленням серед людей.
Це відео настільки нерозумне, що його боляче дивитися.
Почавши бігати, ви отримаєте безліч не тільки фізичних «бонусів», а також користь бігу буде помітна і на психологічному рівні.