Йога для кішок, новий тренд в спорті (фото)

Вишикувавшись один за іншим, за скляними дверима, маленькі пухнасті чорні голови підглядають за забороненою до цього моменту Нірваною. Вони дивляться на тих, хто отримали привілей брати безпосередню участь.

Але для тих хто дивиться з боку, красиві м'які спортивні мати для йоги в залі, поза досяжності.

Як правило, котячий притулок "Good Mews" в Марієтті, в передмісті Атланти, зі своїми світлими стінами і білими чисто-вимитими волонтерами підлогами, є домом для 100 або близько того кішок, які втратили свої будинки або були викинуті як обридлі іграшки, всі вони чекають коли за ними прийдуть люблячі господарі і заберуть їх додому.

Сьогодні, однак, тут відбувається щось особливе. Цим вечором їх будинок перетворився в студію для незвичайних і складних до вправ. Такі заняття вже з'явилися в Нью-Йорку, Сан-Франциско, навіть в Де-Мойн у Мобілі, штат Алабама.

Сьогодні проходить йога з кішками.

Якщо ви коли-небудь пробували займатися йогою, коли ваша кішка поблизу, ви знаєте, що виконання завдання не має нічого спільного з вашим диханням або гнучкістю.

Складність полягає в тому, що б на йога килимку були ви, а не ваша кішка. З чого роблять ці йога килимки...має бути матеріал просочений котячою м'ятою. Варто тільки відійти за водою і через мить, ви почуєте як котячі кігтики почали дряпати ваш дорогий килимок.

У цю ніч, однак, група з приблизно 15 спортивно одягнених жінок навмисно розклали свої килимки по середині котячої кімнати. І тут кішки які спокійно відпочивали в кімнаті - миттєво прокинулися і почали підбиратися ближче, відчувши щось цікаве.

Одному з керівників притулку і волонтеру, який є сертифікованим інструктором з йоги, прийшла в голову ідея створити клас йоги для котів, після того як вони побачили подібне відео в Інтернеті. Тільки в тому відео, люди принесли кішок в студію йоги.

"Я подумала, що студію після кожного заняття потрібно буде ретельно вичищати, тому що є люди, які страждають алергією, і це буде не зовсім зручно, так що я вирішила, чому б не перенести клас у притулок?", сказала інструктор з йоги, Ліза Басс.

Керівник притулку, Ліза Джонс, вирішила, що це чудова ідея. Так як це ще один спосіб залучити людей в притулок, щоб вони могли побачити тварин, яких могли б забрати додому.

Ліза Басс пожертвувала своїм часом заради притулку, так як плата за участь у класі піде, як допомогу для підтримки умов життя тварин. Крім звичайного догляду за кішками та кошенятами, притулок впровадив особливо дорогу програму, яка дозволяє приймати кішок з особливими медичними потребами. Навіть після того, як їх взяли в будинок, притулок продовжує платити за лікування.

Ці особливі заняття мають величезний успіх. Заняття проходять три рази на місяць. Абонементи на класи розкуповуються майже відразу ж після того, як про них повідомляють на сайті.

"Мені дуже подобається цей клас і дуже подобається проводити час з усіма цими кішками," сказала волонтер Кеті Мизенцик, регулярно практикує йогу.

Мизенцик відвідує різні класи йоги, але вона каже, що клас з кішками це щось особливе.

"На цьому занятті весело і більш спокійно," сказала вона. "Не так багато тиску і зусиль для вдосконалення тіла."

Дослідження показують, що йога може поліпшити ваш баланс, ваше дихання, ваше почуття власної гідності і загального стану здоров'я. Вона може зменшити занепокоєння і бореться з депресією. Також заняття йогою зміцнює серце і може допомогти полегшити хронічні болі.

Немає жодних досліджень про користь для здоров'я йоги з кішками, але Ліза Басс бачить різницю у своїх учнів після того, як вони поділилися своєю практикою з кішкою.

Можливо такі заняття допоможуть вам дізнатися думки вашої кішки і ви почнете краще його розуміти.

"В цілому, йога відмінно підходить для зниження частоти серцевих скорочень і для розвитку гнучкості", каже Ліза Басс. "Ну а котяча йога корисна для душі."

Бачачи щасливі очі на обличчях жінок, зрозуміло, що клас стане хітом. Навіть самі досвідчені йоги знайшли б прекрасними такі заняття.

Як тільки починається заспокійлива музика, кішки підходять ближче до студентів класу і до йога матів.

Один з вихованців блукає навколо ніг жінки, поки вона намагається балансувати в низькому випаді. Білий кіт нюхає і треться про жінку в позі корови. Один притулився в кинутої на підлогу куртці поруч з килимком жінки.

Два смугасті коти об'єднали зусилля і нападають на довгий звисаючий хвостик жінки, поки вона намагається прийняти позу собаки. Інший кіт, сидячи високо на спеціальних котячих полицях, осудливо дивиться на іншу жінку, яка намагається прийняти позу кішки.

Всі жінки дружно сміються над цими витівками. Деякі з них навіть базікають пухнастими іграшками, поки роблять свої складні рухи.

Кішкам, здається, подобається ця увага. "Вони отримують позитивний посил від людей, - говорить керівник притулку, Ліза Джонс. "Їм дуже цікаво, що відбувається. Вони отримують багато любові і симпатії, це допомагає їм ставати більш соціальними."

Ліза Джонс також вважає, що люди теж отримають користь від виду щастя, яке можна відчути проводячи час тільки з кішкою.

"Ви не просто робите щось для свого здоров'я", - говорить Джонс. "Ви також робить дуже багато для притулку і для цих кішок, які будуть ще більш щасливі від того що їм приділяють більше часу і уваги."