Лікарі ж радять до підбору страв та напоїв на новорічний стіл підходити розсудливо, передає Ukr.Media.
Дієтолог Оксана Скиталінська пропонує замість смаженого запікати чи відварювати продукти, виставляти побільше овочів – свіжих та квашених. Вони допоможуть організму втримати удар.
І менше салатів з жирним майонезом. Кондитерські вироби замінити фруктами та чорним шоколадом. Є поради і щодо алкоголю: насамперед він має бути натуральний та сертифікований.
Різні напої не змішувати й градус не понижувати. Заздалегідь варто випити вугілля чи щось із сучасніших препаратів. З народних рецептів – з'їсти ложку вершкового масла.
А ще за кілька годин до святкового столу випити трохи алкоголю, щоб організм почав виробляти фермент, який із ним впорається.
