Фахівці з'ясували, як прожити на сім років довше

Американські та німецькі вчені показали, що люди, які не курять і не страждають ожирінням, а також помірно вживають алкоголь, в середньому живуть на сім років довше, ніж інші, передає Ukr.Media. Відповідне дослідження опубліковане в журналі Health Affairs, коротко про нього повідомляє Товариство імені Макса Планка (ФРН).

До таких висновків автори дійшли, проаналізувавши статистику про 14 тисяч американців у віці 50-89 років, жили в середньому на 4-5 років довше, ніж переважна більшість населення США.

Експерти відзначають, що вплив трьох ключових факторів, що впливають на тривалість і якість життя (ожиріння, куріння і вживання алкоголю), неравноценно. Ожиріння виявилося сильнішим пов'язано з ранньої інвалідністю, куріння — з ранньою смертністю, вживання алкоголю — із зменшенням тривалості життя і різким погіршенням здоров'я.

Чоловіки, які не тільки не курили і не мали зайвої ваги, але і не вживали алкоголь, жили в середньому на 11 років довше за інших. Для жінок тривалість життя в цьому випадку збільшувалась на 12 років.