Новини України

Зіркова дієта: Тіна Кароль назвала свою вагу і розповіла про те, як їй вдалося схуднути

Знаменита співачка вирішила розповісти про свій метод схуднення.

Знаменита співачка вирішила розповісти про свій метод схуднення.

Нещодавно Тіна Кароль зізналася, скільки кілограмів зараз важить. Співачка довго і наполегливо йшла до результату, яким зараз милується вся країна, а нещодавно поділилася секретами свого схуднення з шанувальниками, інформує Ukr.Media.

«Клин клином - необхідно їсти жири. Як би це зараз складно і дивно не звучало. Коли ви їсте жири, ви вбиваєте свої жири цим. Я їм масло, сир, ковбасу, сало, але я не їм вуглеводів. Овочів я вживаю дуже мало. Почитайте про такий термін як «кетоз». Необхідно загнати в нього свій організм. Це нова технологія, яку від нас чомусь приховують», - поділилася з прихильницями співачка.

Варто відзначити, що вуглеводне голодування (кетоз) вже давно є популярним методом схуднення серед зірок і активно використовується в дієті Дюка. Однак, як зазначило більшість фоловерів, подібний спосіб схуднення не дуже корисний для здоров'я. Суть дієти полягає в обмеженні вживання вуглеводів і на збільшенні кількості споживаних жирів. В результаті, організму доводиться шукати способи добувати енергію з жиру, розщеплюючи його.

Стан, при якому починається цей процес, в медицині отримав назву кетоз - накопичення кетонів, які є колишнім підшкірним жиром. При тривалому вуглеводному голодуванні кетоз може спровокувати різке зниження м'язової маси або перетекти в кетоацидоз у діабетиків - стан, вкрай небезпечний для здоров'я. Низьковуглеводна дієта не підходить вагітним і годуючим жінкам, людям, що страждають від захворювань печінки, нирок, серця і судин, онкологічним хворим, що проходять хіміотерапію, і людям з серйозними психіатричними захворюваннями. Так що, перш ніж слідувати порадам зірок, вивчи, чи підходить рекомендована дієта саме тобі.

Підпишіться на новини «UkrMedia» в Google або Facebook.

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини