Ми відчуваємо втрату життєвої енергії через втому. Коли немає ні на що сил, нічого не хочеться робити, інформує Ukr.Media езотерика.
Ми знаємо, що ми втрачаємо свою енергію, коли багато працюємо, не висипаємося, нервуємо, хворіємо. І зазвичай не помічаємо інші джерела, які регулярно і безповоротно забирають наші сили. Тому що вони знаходяться всередині нас: у способі мислити, реагувати на реальність, інтегрованих з дитинства звичках і відносинах.
Де ми втрачаємо життєву енергію?
1. Тривога.
2. Бажання все передбачити, підготуватися до майбутнього, замість того, щоб жити сьогодні і зараз.
3. Бажання все тримати під контролем.
4. Занепокоєння про те, як би чого не сталося.
5. Спроба одночасно утримувати в голові багато речей.
6. Коли робимо те, що повинні, а не те, що хочеться.
7. Самокритика.
8. Відчуття протесту проти існуючої реальності.
9. Незакінчені справи, відкладені на потім.
10. Жаль про те, що зробив чи не зробив або не встиг.
11. Коли ми обманюємо себе, у чомусь собі не зізнаємося, не дозволяємо собі відчувати, намагаємося забути.
12. Зацикленість на одному переживанні, «пережовування» ситуації, в якій воно виникло.
13. Бажання зробити все ідеально, відразу передбачити всі можливі ризики і неточності.
14. Коли ми беремо на себе відповідальність за почуття та рішення інших людей.
15. Коли ми чогось боїмося.
Всі перераховані вище способи внутрішнього життя створюють відчутну напругу. І на те, щоб її витримати, теж витрачається психічна енергія. Енергія, яку можна використовувати зовсім по-іншому – для життя.
