Мрієте про бездоганну фігуру?

Настав час поєднати знак Зодіаку і спорт, адже темперамент кожного з нас вимагає індивідуального підходу! Астрологи розповіли про спортивні уподобання кожного зі знаків, інформує Ukr.Media.

Спорт і Овен

Ви отримаєте найкращий результат від кардіо. Функціональний тренінг, їзда на велосипеді, інтервальний біг, плавання, теніс - ці види спорту допоможуть вам скинути нервове напруження і витратити надлишок енергії. Кожен раз міняйте підхід до тренувань, щоб вони не перетворилися на рутину. Не чекайте швидких результатів. Пишіть у своєму щоденнику чіткі цілі і працюйте над ними.

Спорт і Телець

Вам підійде розслаблений стиль тренувань. Якщо вимагаєте від себе забагато - швидко перегорите і назавжди закинете спорт. Танець живота, теніс, пробіжки в парку підходять вам найкраще. На занятті ви повинні думати не про оточуючих вас людей, а виключно про себе. Концентрація допоможе вам досягти відмінних результатів.

Спорт і Близнюки

Для ідеальної фігури вам доведеться простудіювати книги по дієтології та фітнесу. Викинути з дому всі шкідливі продукти, замінивши їх злаками, сухофруктами, свіжими фруктами і овочами, нежирними молочними продуктами, рибою. Купіть екіпіровку і карту в спортклуб. З усіх видів тренувань вам ідеально підійдуть заняття з ігрових видів спорту. Ходіть на них в компанії друзів або коханої людини.

Спорт і Рак

Вам потрібно стати частиною дружньої команди. Заняття в компанії з кимось принесуть вам задоволення і користь. Для будівництва ідеальної фігури виберіть вітрильний спорт, пробіжки в парку чи на стадіоні, волейбол, аеробіку. Щоб привести свій душевний стан у рівновагу, періодично відвідуйте уроки йоги і пілатесу, медитуйте вранці.

Спорт і Лев

Для Львів спорт - інструмент, за допомогою якого можна легко завоювати захоплення публіки. Щоб створити ідеальну фігуру, займайтеся в тренажерному залі за класичними правилами. Вітаються серйозні навантаження, кардіо і дієта. Не збитися з правильного шляху вам допоможуть друзі та однодумці, яких ви зустрінете в спортклубі. Зі змішаних тренувань віддайте перевагу танцям і кікбоксингу.

Спорт і Діва

Ви настільки педантичні і акуратні, що підійдете до тренувань як справжній професіонал. Читайте книги по дієтології та фітнесу, складайте ідеальне меню і план занять, купуйте спорядження та пульсометр - все це допоможе вам досягти своєї ідеальної форми. Зробіть фітнес невід'ємною частиною свого життя - такою ж, як відвідини стоматолога кожні півроку. Для душевної гармонії практикуйте йогу і пілатес.

Спорт і Терези

Ви - гурман, який отримує справжнє задоволення від ароматної кави, карпаччо з телятини з трюфельним маринадом, келиха вина з сирною тарілкою. Так що перед тим, як зайнятися спортом, перегляньте своє меню. В іншому випадку відчутних результатів ви навряд чи досягнете. Якщо говорити про види спорту, то найкраще вам підійдуть верхова їзда, гольф, теніс, заняття в тренажерному залі.

Спорт і Скорпіон

Ви настільки активні та амбіційні, що тренування потрібні вам хоча б для того, щоб «випустити пар». Не шукайте легких шляхів! Чим більше перешкод буде на вашому шляху, тим кращим вийде результат. Тренуйтесь так, немов готуєтеся до професійних змагань. Вам ідеально підійдуть забіги на довгі дистанції, тріатлон і плавання.

Спорт і Стрілець

Поєднайте приємне з корисним, комбінуючи спорт і подорожі. Вам ідеально підходять пішохідні прогулянки по незнайомих місцях, участь в туристичних експедиціях, серфінг. Якщо часу на пригоди немає і неподалік від вашого будинку не вирує океан, займіться верховою їздою, йогою або пілатесом. На таких тренуваннях ви знімите нервове напруження, побачите світ з несподіваного боку.

Спорт і Козеріг

Шлях піонера у спорті підійде рідкісному Козерогові. Тому, якщо до усвідомленого віку ви ще не знайшли себе у спорті - шукайте проторені стежки, щоб повторити чужий успіх. Наприклад, підпишіться на блоги популярних фітнес-тренерів і переймайте їх методики. Якщо ви ходите в спортклуб, почніть займатися з особистим тренером. Інструктор напише план, буде контролювати вас і надихати.

Спорт і Водолій

Ваш розум відкритий для всього нового, так що з усіх видів тренувань вибирайте наймодніші. Навіть не думайте про класичні присідання і жими штанги. Світова індустрія пропонує функціональний тренінг, інтервальні тренування високої інтенсивності, експрес-тренування і багато іншого. Пробуйте все, щоб знайти свій ідеальний вид спорту.

Спорт і Риби

Чутливим і мрійливим Рибам ідеально підійдуть йога, пілатес або танці. Якщо вас вабить вода - займіться дайвінгом, плаванням, водним поло або аеробікою. Перебування в рідній стихії зніме нервову напругу і поверне вашій душі втрачену гармонію. Ставте перед собою нездійсненні плани, щоб не розчаруватися і не закинути спорт.