Поради, які допоможуть навчитися керувати власною енергією, щоб не втрачати її

Є дії і події, які роблять нас слабкими. Вони стають своєрідними дірами, через які витікає наша енергія, щоб безслідно розчинитися. Експерти розкажуть, що це за дії і вчинки, а також чому вони небезпечні, інформує Ukr.Media.

Будь-якій людині важливо вміти керувати своєю енергією. П'ять корисних порад допоможуть вам навчитися цьому. Пам'ятайте про те, що не можна втрачати контроль над своєю душею і своїм тілом, інакше прогалини заповняться негативом.

Брехня і лицемірство

Брехня вимагає величезних вкладень енергії і сил. Також брехунові необхідно в ідеалі бути бездушним і не мати високий рівень емоційності. В іншому разі переживання про те, що хтось може його викрити, поглинають енергію і позбавляють людину сил.

Дуже важливо не брехати також самим собі. Багато людей намагаються здаватися тими, ким не є, і жити не так, як їм хочеться, а так, як вважають за правильне їх батьки, друзі і навіть сторонні люди. Від цього страждають чакри, ламається енергетичний захист.

Незавершені справи

Буває так: людина починає чимось займатися, а тоді у неї пропадає інтерес до цього, і вона переключається на щось нове. Незавершені справи — це енергія, витрачена даремно. Особливо важливо завершувати все те, що все одно доведеться зробити. Якщо відкладати обов'язки день за днем, то рано чи пізно їх накопичиться настільки багато, що це призведе до проблем у всіх сферах.

Багато хто виконує щось наполовину, тому що їм не цікаво, але це теж марна трата часу. Сюди можна віднести і невиконані обіцянки. Вони призводять до недовіри людей, до їх негативного ставлення.

Образа і самотність

Самотність буває вимушеною, але найчастіше в ній винна сама людина. У більшості випадків можна знайти друга, познайомитися з кимось, хто буде поруч і підтримає у важку хвилину. Навмисна самотність позбавляє людину енергетичного підживлення, адже всім нам потрібні чужі емоції і розмови, думки і суперечки.

Вразливість часто стає головною причиною свідомої самотності. Образа на світ і на людей не призводить ні до чого хорошого. Це негативні думки, які залучають тільки все найгірше, створюючи дірки, через які витікають наші сили. Позбутися від образ допоможуть спеціальні практики і талісмани.

Страхи, сумніви

Наприклад, людина боїться приступати до занять спортом, тому що думає, що фізичні навантаження не допоможуть її скинути вагу або привести себе в форму. Хтось може сумніватися в тому, що його робота принесе користь компанії, йому самому або його сім'ї.

Коли людина думає в такому ключі, то ці думки руйнують її енергетику. Свідомість перетворюється в потік жалю, а це деструктивно впливає на біополе. З часом це призводить до появи бар'єрів у свідомості, які видалити все складніше і складніше.

Втома і брак руху

Людина повинна рухатися, дихати свіжим повітрям, займатися спортом і працювати. Якщо нічого не робити, то дуже швидко почнуть з'являтися хвороби і недуги, які, своєю чергою, ще сильніше підривають енергетичний баланс.

Якщо ж забагато працювати і надмірно захоплюватися спортом, з часом може накопичитися втома, яка також дуже небезпечна. Людина в стані дуже сильної втоми просто не може ефективно відновлювати сили. В результаті вона не заповнює енергію, а продовжує її втрачати. Через це так часто наслідки сильної втоми відчуваються тижнями.

Шкідливі звички

Сюди можна віднести все, що заважає нам жити, а не лише алкоголь і сигарети. Все, що руйнує організм людини і підсаджує його на дофамін, тобто на швидкоплинне відчуття щастя, має бути викорінене.

Сюди можна віднести, наприклад, шопоголізм, прокрастинація, грубі слова. Ми залежні від цього, тому нам не хочеться з цим розлучатися. Хтось слабкий, а хтось просто занадто сильно загруз в цьому. Проблема в тому, що погані звички часто маскуються під хороші. Наприклад, трудоголізм. Здається, що людина все правильно робить: вона все встигає, у неї є гроші. Але насправді у неї із-за цього можуть бути проблеми зі сном, негаразди в стосунках і так далі.

У всього є зворотна сторона, тому експерти рекомендують частіше задавати собі питання про те, наскільки шкідливими виявляться наслідки дій.