Кожна представниця прекрасної статі знає, що доглядати за собою потрібно, адже щоденна робота над шкірою та тілом в цілому здатна творити чудеса. Виявляється, продовжити молодість допоможуть натуральні продукти , а також регулярні процедури, без яких не зберегти свіжість шкіри. Унікальні і прості поради про те, як обдурити вік.
1. Захист від сонця
Звичайно, практично кожна дівчина любить поніжитися на сонечку і прийняти рівний шоколадний загар. Однак вплив ультрафіолетових променів, на жаль, може призвести до появи на шкірі пігментних плям і зморшок на обличчі. Якщо все ж ви хочете позасмагати, то обов'язково користуйтеся підходять під ваш тип шкіри кремами та лосьйонами, які містять SPF-фільтри. Прослідкуйте, щоб до складу коштів входили вітаміни А, Е і С. Саме вони і підсилюють захисну дію сонцезахисних кремів.
2. Кубики льоду
Щоб шкіра завжди була в тонусі можна скористатися перевіреним та простим способом – щоранку протирати обличчя кубиками льоду. Справа в тому, що холод викликає прилив крові до обличчя і призводить до скорочення часу, а також підтягування шкіри. Інтенсивна циркуляція сприяє поліпшенню обмінних процесів. Саме і відсуває в'ялість і передчасне старіння шкіри на значний термін.
3. Баня для пружності шкіри
Баня – це унікальний засіб, який відмінно підтягує шкіру, розширює судини, позбавляє організм від шлаків. Після походу в лазню, ви помітите, що шкіра стане оновленою, гладкою, підтягнутою і пружною. Контраст температур, що забезпечує лазня, ідеально впливає на стан шкіри.
4. Регулярний пілінг
Жіноча шкіра з роками має властивість ставати сухою. На її поверхні скупчуються віджилі частинки епідермісу. Саме тому окрему увагу варто приділити пілінгу, якщо ви хочете довше залишатися молодою. Пілінг допомагає замінити омертвілі частинки новими, які містять вологу.
5. Ретинол проти зморшок
Дуже важливо звертати увагу в процесі догляду за собою на те, щоб у складі кремів проти зморшок, якими ви користуєтеся, містився ретинол. Це речовина насичує шкіру вітаміном А, який відповідає за інтенсивне оновлення клітин. Можна також придбати в аптеці вітамін А в рідкому вигляді. Додайте 1-2 краплі в нічний крем і отримаєте справжній "коктейль молодості.
6. Інтенсивне зволоження
Креми, які ефективно розгладжують зморшки, здатні надовго відсунути процес старіння саме завдяки посиленому зволоженню. Зробіть собі нову звичку, якщо до цього її не було, щодня зволожувати обличчя і тіло лосьйонами з вмістом гліцерину, гіалуронової кислоти і ланоліну. Перед тим, як зволожувати обличчя, збризніть його мінеральною водою.
7. Використання антиоксидантів
Саме антиоксиданти забезпечують захист шкіри. Крім того, вони нейтралізують дію вільних радикалів – провокуючих пошкодження клітин дерми молекул. У великій кількості антиоксиданти містяться в шпинаті, голубиці та винограді. Наносьте на шкіру крем, до складу яких входять вітаміни С і Е, коензими Q10, а також екстракти граната і зеленого чаю.
8. Зволоження губ
Щоб губи завжди виглядали спокусливо, їх необхідно регулярно зволожувати. Краще всього підійдуть гігієнічна помада. Зверніть увагу на те, щоб до її складу входив віск і масло, але ніяких додаткових штучних їдких ароматів.
9. Блискучі волосся
Блискуча грива – ще одна ознака молодості. Найпростіший спосіб зробити волосся привабливими – це після миття буквально на кілька секунд занурити голову під струмінь холодної води.
10. Набряки під очима
Набряки під очима з кожним роком все видніше, саме тому догляду в цій області обличчя варто звернути окрему увагу. Один з найбільш перевірених способів позбавитися від набряків – це охолодити дві звичайні ложки з металу в морозилці, а потім прикласти їх до повік на пару хвилин. Ви помітите, що шкіра навколо очей помітно підтягнеться. Щоб підсилити ефект варто занурити ложки в настої ромашки.
Поради по догляду за нігтями , шкірою, волоссям і тілом варто обов'язково враховувати, якщо ви хочете продовжити молодість і залишатися свіжою!
