Екс-солістка REAL O Астровська поділилася секретом неймовірного схуднення на 18 кілограмів

Колишня солістка гурту REAL O Аліна Астровська нині щаслива дружина бізнесмена Ігоря та сольна співачка, передає Ukr.Media.

Зірка пішла від продюсера Наталі Могилевської, покинула гурт, але співпрацювати з ними не припинила.

Аліна зізнається: періодично пише пісні для REAL O та для екс-продюсера.

"Розійшлися ми полюбовно, продовжуємо спілкуватися. Я періодично приїжджаю в офіс, ми пишемо пісні. Разом написали пісню і для неї (Могилевської, прим.ред). Вважаю її хітом і чекаю не дочекаюся, коли вона вже буде звучати на всіх радіостанціях", - розповіла зірка "КП в Україні".

Крім того, артистка поділилася секретом феноменального схуднення на 18 кілограм. Він виявився напрочуд простим.

"На дієтах не сиджу. Просто до автоматизму довела водний баланс. Я постійно п'ю воду, особливо в першій половині дня. Свого часу я набрала зайвих 18 кг, і вода мені дуже допомогла скинути вагу. Потрібен хороший сон - уві сні ми теж спалюємо калорії. Що стосується фізичних навантажень, я травмувала куприк, впавши з водного мотоцикла, тому займалася вдома тільки йогою. Спочатку займалася по відеоуроку в Youtube. Потім знайшла тренера, який приходить до нас додому, і ми займаємося вже з чоловіком. До того ж я живу на 10-му поверсі і завжди піднімаюся пішки. Здається, така дрібниця, але якщо ти весь тиждень піднімаєшся по сходах пішки, попа відчутно качається", - наголошує вона.

За своїм харчуванням Аліна ретельно стежить, але не різко обмежує.

На цій світлині вага Аліна перевищує нинішню на сім кілограмів

"Якщо розумію, що багато поїла хліба, то декілька днів утримаюся від нього. І солодке їм в основному по вихідним. Але тероризувати себе - це мені не властиво. Я проти насильства над собою. Я просто прислухаюся до організму", - зазначає зірка.

Астровська не приховує, що займатися своєю кар'єрою власноруч непросто та дорого, втім свобода дій її радує.

У шлюбі із коханим справа Аліни – "підтримували сімейний затишок". Зірка особливо не розсекречує подробиць особистого життя, втім відомо, що її весілля відбулося у 2016-му.

Нині рідні співачки проживають в Донецьку, що її дуже переймає. Виконавиця простить свою родину переїхати із міста, бо там війна, але їм складно полишити усе нажите.