Як збільшити губи за допомогою простих вправ

Безумовно, багато жінок, які ставлять собі питання «як зробити губи пухкими», починають вивчати статті про уколах і операціях, покликаних поліпшити форму і створити об'єм, передає Ukr.Media.

На жаль, такі методи роблять всіх жінок однаковими, а головне — зазвичай має тимчасовий ефект.

Здоровою альтернативою цих методів може стати гімнастика для обличчя. Спеціальні вправи з програми тренувань «SUPER ОСОБА» покликані боротися з віковими змінами, сформувати  обличчя і зробити його більш виразним.

Якщо подивитися на будову м'язів навколо губ, можна побачити, що ця зона особи оперезана м'язовими волокнами, а значить ми можемо качати їх так само, як і будь-які інші м'язи на тілі. Так як м'язи обличчя однією стороною вплітаються в шкіру, від регулярних тренувань вони, по-перше, підтягуються самі, а по-друге, роблять пружною і рівною саму шкіру. Тренуючи кругову м'яз рота, ми підтягуємо зону підборіддя і покращуємо крово - і лімфовідтік в губах і таким чином робимо їх об'ємними.

Вправа для пухких губ в домашніх умовах

Загорніть верхню губу всередину, так, щоб вона тулилася до десни, відкриваючи зуби. Ви можете притримувати її вказівним пальцем. Поплескайте вказівним пальцем іншої руки по центру губи, щоб відчути в цьому місці напруга. Уявіть, ніби ви розбиваєте кулька в центрі губи.

Відведіть палець від губи і виконайте їм 30 ледве помітних рух по колу перед особою. Цей рух необхідно для того, щоб подумки направити більше енергії в центр губи: уявляйте, як вона наповнюється і стає щільніше. Після цього візуалізуйте, як розбиваєте кулька в обох куточках рота. Вказівним і великим пальцями вільної руки похлопивайте по куточках рота. Відведіть пальці і розташуйте їх перед особою, виконуючи непомітні рухи рукою перед обличчям. Виконайте близько 30 таких рухів.

Спробуйте це вправа — і відчуйте, як гімнастика впливає на м'язи обличчя. Регулярно повторюючи цю вправу, ви зможете домогтися пухких губ в домашніх умовах.