Співачка Наталя Могилевська після перемоги на "Танцях з зірками" влаштувала собі нетривалий відпочинок і оговталася в теплі краї, передає Ukr.Media.
Артистка відновила сили в оздоровчому центрі на узбережжі Коста-Бланка. На сторінці в Instagram Наталя опублікувала знімки з відпустки в Іспанії.
На пляжі Могилевська показала обличчя без макіяжу.
"Я просто змусила себе виїхати... Це одне з моїх найулюбленіших місць на планеті. Гори, зелень, море, Європа", – підписала один з кадрів зірка.
"У мене щільний раціон, їм 4-5 разів на день і завжди сита. Якщо я в Києві, у мене з собою маленька сумка-холодильник, а в ній – харчування на весь день, за винятком сніданку та вечері – вранці і ввечері я їм вдома. Основний принцип харчування – вуглеводи з овочами і фруктами в першій половині дня, білки з овочами в другій. Після обіду в мене жорсткі правила, порушувати їх не можна. Без легких, спортивних навантажень схуднути буде складніше. Потрібні регулярні легкі навантаження. Прогулянки 15-30 хвилин кожен день цілком достатньо. Але найголовніше, завдяки постійній роботі над собою, – я полюбила себе. Такий, яка я є. Це головний секрет гарної форми для кожної жінки", – розповіла зірка.
