Як виглядала співачка Алла Пугачова «до» схуднення і «після»

Аллі Пугачовій вдалося скинути зайві кілограми завдяки дієті СРСР, яку вона ж і розробила. Її суть полягає в повному виключенні з раціону солодкого, солоного і здобного, а також проведення розвантажувального дня раз у тиждень. Щодня артистка вживає багато овочів, фруктів і нежирних кисломолочних продуктів. До речі, вона готує собі їжу самостійно, передає Ukr.Media.

Крім правильного харчування, Алла Пугачова п'є багато води і веде активний спосіб життя. Точно не відомо, чи виснажує себе Примадонна тренуваннями в тренажерному залі, але багато фахівці запевняють, що без спорту їй би не вдалося досягти таких результатів.

Згідно з розкладом співачки, останній прийом їжі повинен відбудуться в 9 вечора. А щоб уникнути недосипань і, відповідно, поганого самопочуття вона лягає спати не пізніше 23:00. Як бачите, секрет схуднення Алли Пугачової дуже простий — вести правильний спосіб життя.

Дивись відео про те, як насправді худла Алла Пугачова: